Зачастую это приводит к набору веса. Регулярные тренировки помогают поддерживать здоровый уровень холестерина и артериального давления. Например, регулярные кардиотренировки могут снизить риск инфарктов и инсультов на 30-40%
Регулярные тренировки развивают дисциплину и целеустремленность. Так, спорт будет для вас не планом, который нужно обязательно контролировать, а стилем жизни!
Если вы поставили перед собой цель, важно придерживаться режима тренировок, сна и питания! И тогда вы обретете тело своей мечты Дисциплина должна быть во всем!
Записывайтесь в FFGYM на групповые тренировки через официальный сайт. Если же вы хотите попасть на индивидуальные тренировки к нашим тренерам, свяжитесь по номеру: +7 928 292-28-22.
