Многие начинающие испытывают разочарование, не увидев ощутимых результатов после первых тренировок. Первым шагом на пути к успеху в фитнесе является понимание, что результаты не приходят сразу. Организм каждого человека уникален, и скорость изменений тоже индивидуальна. Обычно уже через несколько недель регулярных тренировок можно наблюдать первые результаты. Благодаря фитнесу вы можете увидеть не только визуальный результат, но и почувствовать легкость в организме, вам будет легче пробуждаться, меньше стресса и навязчивых мыслей. Это происходит из-за того, что у человека повышается уровень гормонов счастья, а также снижается уровень гормонов стресса. Важно соблюдать план и регулярность. Только так вы увидите прогресс и видимый результат. В нашем фитнес-клубе есть все для того, чтобы вы достигли заветного результата Вы можете выбрать тренера, который составит фитнес-программу специально для вас. +7 928 292-28-22