Фитнес-жара в июле в FFGYM!
Новая акция на абонементы!
Безлимитная клубная карта на 9 месяцев за 15 900 рублей.
В подарок 30 дней на активацию и 90 дней заморозки!
Количество карт ограничено, успейте приобрести с 19 по 31 июля!
Мы собрали всё самое важное для занятий фитнесом: просторный тренажерный зал и два зала групповых занятий разных направлений, качественное и современное оборудование, профессиональный тренерский состав.
Для вашего комфортного пребывания в фитнес-клубе, экономии времени и достижения наилучших результатов мы предусмотрели: услуги персональных тренеров, фитнес-бар, детскую комнату, душевые, финскую сауну, зону бокса и единоборств, просторные раздевалки, удобное расположение клуба и наличие собственной парковки.
Тренажерный залПросторное пространсво для ваших тренировок
Зал групповых занятийНасыщенное расписание на любой вкус: от пилатеса и танцев, до силовых тренировок.
Зона бокса и борьбыОборудованное пространство для единоборств
Профессиональный тренерский составНаши тренеры помогут вам быстрее и легче пройти путь к идеальному телу
Финская саунаПоможет быстрее восстановиться после занятий спортом
Кабинет эстетики телаУлучшайте свои спортивные результаты с нашими профессиональными массажистами
Фитнес-барШирокий ассортимент спортивного питания и напитков
Детская комнатаДоверьте своего ребенка специалисту во время ваших тренировок
Собственная парковкаДля вашего автомобиля всегда найдется место рядом с фитнес-центром
Спасибо за участие в опросе! В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер и
предложит ту клубную карту, которая подходит именно вам!
Стаж работы: более 5 лет
Образование: дипломированный специалист Academy Professional Fitness - инструктор тренажерного зала.
Направления работы:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Миофасциальный релиз;
- Интегративная нутрициология;
- Работа по общему оздоровительному процессу, увеличению выносливости;
- Обучение правильным принципам питания.
Стаж работы: более 4 лет.
Образование: Высшее.
Сертификаты: Персональный тренер и тренер групповых программ - школа FitStandart, нутрициология и биохимия в фитнесе, скрининг тела, работа со зрением и балансом, реабилитация позвоночника и коленного сустава, прикладные неврологические практики, работа с мобильностью через суставной подход и нейродинамику, работа с гирями, ТБС и ягодицы, восстановление функций стопы, тазовое дно, здоровая спина, эстетическое тейпирование.
Направления работы: Женский тренинг — снижение веса, набор мышечной массы, послеродовое восстановление, работа с мобильностью, персональный стретчинг, силовые направления и TRX, функциональный тренинг.
Стаж работы: 10 лет
Образование:
- Выпускник школы олимпийского резерва, мастер спорта по дисциплине «Тяжелая атлетика»
- Фитнес-школа Pro-FG
- Выпускник потока по направлению детский фитнес, ВГАСП (Свидетельство)
- Сертификат от онлайн-школы Linik Fitness
Направления работы:
- общее наращивание мышечной массы;
- работа на рельеф;
- коррекция фигуры;
- нормализация питания и работы ЖКТ;
- групповой фитнес-тренинг;
- силовые тренировки;
- силовые коррекционные тренировки;
- детский фитнес (до 7 лет);
- ЛФК;
- снижение веса.
Стаж работы: 7 лет.
Сертификаты: FIT Standard фитнес для профи (Анапа РФ)
– Сертификат Инструктора по Миофасциальному Релизу
Январь 2021. FIT Standard фитнес для профи
- Сертификат Инструктора по Pilates Props(Анапа РФ)
Март 2019. Школа фитнеса Варвары Медведевой (Москва РФ)
- Удостоверение о повышении квалификации Инструктора групповых программ по Аэробике. Гомельский Областной Центр Олимпийского Резерва Единоборств (Гомель Беларусь).
Достижения: КМС по боксу, КМС по плаванию.
Направления работы: персональный тренинг по стретчингу, персональный тренинг по боксу, силовые тренировки, кардио и степ тренировки, аэробика, пилатес, стретчинг.
Стаж работы: 5 лет.
Образование: Медбрат, реабилитолог.
Достижения: Мастер спорта среди параолимпийцев по плаванию,
КМС по боксу.
Направления работы: Коррекция фигуры, функциональный тренинг, ЛФК
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала
Стаж работы: 10 лет.
Образование: Высшее спортивное образование КЧГУ им. У.Д. Алиева.
Сертификаты: проходил стажировку в Университете Лесгафта(СПБ), где представлял нашу
страну в сборной по легкой атлетике.
⠀
Достижения: Мастер спорта по легкой атлетике.
Направления работы:
- подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и беговым направлениям, легкой атлетике;
- набор мышечной массы;
- сброс веса;
- ОФП;
- работа с детьми;
- написание программ питания в зависимости от целей и противопоказаний.
Стаж работы: 11 лет.
Образование: Высшее – хореограф.
Сертификаты: Cross Training, Body Pump, Body Sculpt, Stretching, круговой и функциональный тренинг, персональный тренинг.
⠀
Достижения: Призер российских и зарубежных конкурсов по современному танцу.
Направления работы:
Cross Training, Body Pump, Body Sculpt, Stretching, круговой и функциональный тренинг.
Стаж работы: 10 лет.
Образование: Высшее — Кубанский государственный университет культуры и искусств. Диплом персонального тренера тренажерного зала «Эксперт». Диплом инструктора групповых программ «Универсал». Сертифицированный фитнес-нутрициолог. Участница ежегодных Функциональных конвенций MIOFF.
Сертификаты: Тренер нового поколения; Фитнес реабилитация; Нейрофитнес; Тазовое дно, интимная гимнастика; Функциональный тренинг; TRX тренинг; Подготовка беременных и послеродовое восстановление; Functional Bar;
Направления работы:
- Групповые и персональные тренировки по всем Фитнес-направлениям;
- Составление планов питания;
- Персональная растяжка без боли;
- ЛФК;
- Реабилитация;
- Функциональное тестирование позвоночника и суставов;
- Персональный TRX тренинг;
- Рост мышечной массы;
- Снижение жировой массы;
- Послеродовое восстановление.
- ОФП.
Стаж работы: 6 лет.
Образование: Школа фитнеса Body Coach
г. Краснодар.
Направления работы:
- Физическая подготовка;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- Программы снижения веса и правильного питания;
- Нутрициология, написание программ питания.
тренажёрного зала
Стаж работы: 7 лет.
Образование: Высшее
Сертификаты:
- дипломированный специалист тренажерного зала Fit Standrat
- сертификат школы Варвары Медведевой.
Направления работы:
- набор мышечной массы;
- силовой тренинг;
-снижение веса;
-растяжка;
- коррекция фигуры и восстановление;
- функциональный тренинг;
- индивидуальный подбор питания;
- полное ведение и составление тренировочного процесса.
Рамазанова Надежда
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала и групповых программ
Стаж работы: более 10 лет.
Образование:
◾️ Национальный исследовательский Томский государственный университет «Тренер-преподаватель физической культуры»;
◾️ Школа фитнеса Варвары Медведьевой “Базовый курс” г.Томск;
◾️ Alexandr Barbashin School «Спортивная нутрицевтика», «Инструктор тренажерного зала»;
◾️ Участник научно-практической конференции «Scolio Russia 2021»
◾️ Участник семинара Kinesio Pro «Все о диастазе»;
◾️ Федерация функциональных видов спорта Новосибирской области «Подготовка в рамках практического семинара по методике Crossfit»
Fitness Course г.Томск;
◾️ Многофункциональные петли TRX
Международный семинар Школы фитнеса Варвары Медведьевой «Fiodor Serkov Crossfit»
Опыт работы с детьми с аутизмом по системе прикладного анализа поведения (ABA-терапия) в рамках семейной академии развития “Пазлики” в г.Томске
Направления работы:
- ОФП;
- Послеродовая реабилитация, работа с диастазом;
- Тренировки во время беременности
- Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- Mobility;
- МФР;
- TRX;
- TABATA;
- Силовые тренировки;
- Набор мышечной массы;
- Снижение массы тела;
- Курирование по питанию.
Рустам Алымкулов
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Стаж работы: 12 летОбразование: «Fitness college kg»
Федерация фитнеса Кр.
Специализация: инструктор тренажёрного зала
-
Достижения: выступающий атлет, участник соревнований по бодибилдингу (категория «Менс физик»).
Направления работы:
- фитнес;
- бодибилдинг;
- кроссфит;
- высокоинтенсивные тренировки;
- снижение процента жира;
- набор мышечной массы;
- рекомендации по питанию;
- формирования атлетичного телосложения.
Даниил Репешко
Инструктор
тренажёрного зала
Стаж работы: более 12 лет.
Сертифицированный специалист школы ITS по бодибилдингу и фитнесу В.Медведевой.
⠀
Спортивные достижения:
-КМС по пауэрлифтингу;
-призёр кубка Дальнего Востока по бодибилдингу и фитнесу (2013 г.);
-победитель Кубка Амурской Области по бодибилдингу и фитнесу (2014 г.);
- 3-е место турнира Pacific Strong (бодибилдинг), г. Хабаровск. (2015 г.)
⠀
Направления работы:
- набор мышечной массы;
- силовой тренинг;
- снижение веса;
- коррекция фигуры и восстановление;
- функциональный тренинг;
- индивидуальный подбор питания;
- полное ведение и составление тренировочного процесса.
Стаж работы: более 6 лет, личная практика более 15 лет.
Образование: Инструктор хатха - йоги Agapkin Yoga Station
Иструктор аэройоги Aeroyoga_RF
Сертификаты: Йога. Культура движения. Преподавательский курс И. Пантюшева Асаны, пранаямы. Курс М.Баранова Введение в Аштанга Йогу. Романовы Ольга и Павел Терапевтический подход в йоге Basebody Эффективная гибкость. Г. Мазаев Йога сутры Патанджали. Д. Глушкова Инструктор детского фитнеса Fitstandart Миофасциальный релиз Fitstandart.
Направления работы: Групповые тренировки Хатха - йога, Интервальная йога,
Здоровая спина, МФР, персональные занятия хатха- йогой и аэройогой для взрослых и детей.
Екатерина Ишдавлетова
Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ
Стаж работы: 10 лет.
Достижения:
- КМС по борьбе, дзюдо и самбо;
- 1 разряд по акробатике и плаванию.
Участник соревнований:
- По пожарно-прикладному спорту - 2020;
- По становой тяге - 2019;
- Reebok Crossfit Games. The Open - 2018.
Направления работы:
- Специалист массажных техник;
- Специалист по развития гибкости;
- Специалист по индивидуальному тренингу и диетологии;
- Инструктор групповых программ
МФР
90/60/90
Здоровая спина
Круговая тренировка
Stretching
Пилатес
Татьяна Варова
Специалист детской комнаты
Опыт работы с детьми - более 3-х лет.
Стаж работы: 13 лет
Высшее образование по специальности "Физическая реабилитация"
Практикующий специалист по направлениям:
- эстетическая косметология: уход за телом и лицом;
- спортивный массаж тела;
- SPA-процедуры;
DYNAMIC STETCH
Зал 1
ПИЛАТЕС
20:00
Сб-Вс 09:00-21:00
